中新网吉林10月19日电 题：吉林银发族爱上“硬派健身”：享用离间极限的欢笑

　　近些天，家住吉林长春的张亦兵常常莅临一处旱雪场合健身。穿好设备，从10多米高的起跳台冲刺、腾空，扭转180度、360度……仍旧62岁的他正在半空中还要致力抓到雪板健身，再安定落地。

　　“游刃有余，我要多试几次。”场合里，满头银发的张亦兵卓殊引人提防。为了款待新雪季的大跳台、坡面繁难伎俩等项目离间，他仍旧自行“集训”了一个多月安博电竞，还主动去健身馆加练。

　　当下，除了广场舞、太极拳安博电竞健身、健身操等慢节律健身项目，有些银发族亦青睐“硬派健身”，“举铁”、单双杠体操、骑行、马拉松等项目颇受迎接。罕有据显示，正在中国顶级马拉松赛事中，60岁以上的参赛者逐年扩充。上述形势还正在互联网上激励年青人的会商。

　　有着丰裕粉雪资源的吉林省，是海表里滑雪嗜好者的天国。每到冬季，大跳台等项目因速率疾、难度系数高妙受年青人的怜爱，但“不服老”的张亦兵却依据行为灵活灵巧、根基功结壮，也正在良多逐鹿上胜利“出圈”。

　　“运动的目标是谋求健壮，同时也检验意志，不分年岁段。”张亦兵先容，他40岁时接触滑雪，退息后有了更多时期和精神进入到编造磨练中。“现正在身体倍儿棒，没有‘三高’，正在雪道上还能给孙女当个楷模。”

　　年近七旬的孙修伟是资深冬泳嗜好者，也是吉林市冬泳协会的担任人。他曾长时期保留横渡吉林市松花江段的记录。

　　本年冬天，孙修伟安置一连畅游松花江，为此每天都到冬泳基地磨练安博电竞。“冬泳要首尾一贯，炎天秋天都要入水。”他先容，该协会有2000多名会员，此中65岁以上晚年人占一半以上，年岁最大的仍旧89岁。

　　“冬泳运动对照检验身体极限，咱们不攀比成果，只谋求健壮。”腰间拴好救生球后，孙修伟和密友们再次入水健身。

　　正在吉林市，67岁的刘运河也是一位“闻人”。他曾衣着瑜伽服正在雾凇等景观下做瑜伽，正在短视频平台上得到豪爽粉丝点赞，由此得名“瑜伽大爷”。“正在厉冷天色里训练可能考验意志，但也要量力而为。”刘运河说。

　　有专家以为，跟着经济的陆续起色，中国的运动场馆渐渐增加，晚年人不妨接触、采用的健身项目也尤其通常，但正在采用拥有离间性的项目时，仍然要评估好本身景遇，提防运动危害。(完)

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